Меню сайта

Наши новости

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


СП ГБОУ ООШ №4 детский сад №3 г.о.Отрадный Самарская область


Пятница, 14.08.2020, 00:12

МАССАЖ ПАЛЬЧИКОВ

В данных упражнениях используются традиционные для массажа движения — разминание, растирание, надавливание, пощипывание (от периферии к центру).

«Помоем руки под горячей струей во­ды» - движение, как при мытье рук.

«Надеваем перчатки» - большим и указательным пальцами правой руки растираем каждый палец левой руки, начиная с мизинца, сверху вниз. В кон­це растираем ладонь.

«Засолка капусты» - движения реб­ром ладони правой руки о ладонь левой руки: постукивание, пиление. Движения обеих кистей: имитация посыпания солью, сжимание пальцев в кулак. «Согреем руки» - движения, как при растирании рук.

«Молоточек» - фалангами сжатых в кулак пальцев правой руки «забивать» гвозди.

 «Гуси щиплют траву» - пальцы пра­вой руки пощипывают кисть левой.

Для более эффективного самомасса­жа кисти используются грецкий орех, сосновые и еловые шишки, шестигранный карандаш, мас­сажный мячик.

Самомассаж пальцев делают, используя: бельевые прищепки, пластилин, мелкие предметы (пуговицы, спички, счетные палочки, мозаику, горох, фасоль, бобы и т.д.)

Календарь
«  Август 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Интересно мы живем

Погода

Copyright MyCorp © 2020